Heute habe ich ein paar Gedanken für euch, die ich da lassen möchte. Möglicherweise sind`s schwere Gedanken, denn jetzt, wo ich sie niederschreibe, ist die Stimmung einfach danach. Draußen ist es nebelig, vorhin haben`s die ersten Schneeflocken vom Himmel geschafft. In meinem Bekanntenkreis gibt es einen Todesfall einer gleichaltrigen Mutter und wieder einmal wirft das mein gesamtes Lebensbild über den Haufen und ich habe damit zu tun, Ängste und Dämonen, die wir alle wohl immer wieder haben, mal mehr, mal weniger, im Zaum zu halten.
Der Winter ist zwar noch nicht so richtig da, aber die Stimmung, das “Novembergrau”, lässt mich nicht nur im Außen einkehren. Wisst ihr eigentlich, was die Winterzeit bedeutet? Der Winter ist laut der chinesischen Lehre dem Wasserelement zugeordnet. Ihr wisst ja, ich bin auch ausgebildete Shiatsupraktikerin und die Elementelehre hat mich immer fasziniert, weil so viel altes und v.a. völlig nachvollziebares Wissen darin verborgen liegt. Im Winter hat das Yin, die weibliche Kraft, seinen Höhepunkt erreicht und die Zeit steht für Ruhe, Besinnlichkeit und den Rückzug nach Innen. Das sieht man auch gut in der Natur: auch dort wird es ruhig und kahl, die Tiere und Pflanzen sammeln und speichern ihre Kräfte für den Frühling.
Die dem Wasserelement zugeordneten Organe sind Niere und Blase. In der Niere sagt man, sind die Lebenskräfte gespeichert. Sie werden uns von unseren Eltern schon bei der Geburt mitgegeben. Von unserem Vater bekommen wir die Yang-Energie (Feuer) und von unserer Mutter die Yin-Energie (Wasser). Diese Ur-Lebensessenz wird in der Niere gespeichert und nimmt im Laufe des Lebens langsam ab. Diese Essenz bestimmt Fortpflanzung, Geburt, Wachstum, Entwicklung, und den Alterungsprozess. Damit diese Essenz nicht zu schnell aufgebraucht wird, kann man mit guter Ernährung und einem adequaten Lebensstil etwas schützen. Yin und Yang sollten immer im harmonischen Verhältnis sein.
Die Farbe, die dem Element zugeordnet ist, ist schwarz, die positiven Eigenschaften des Elementes sind Weisheit, Durchhaltekraft und das Urvertrauen. Ein Ungleichgewicht in dem Element zeigt sich in Angst, Mutlosigkeit.
Warum das alles Sinn macht? Überlegt mal: Gerade in der Winterzeit wird oft deutlich, wie wichtig es ist den Körper warm zu halten und ausreichend Ruhe zu finden. Wir kuscheln uns gern mit der Wärmeflasche auf die Couch oder heizen den Kachelofen ein. Wir lieben in dieser Zeit besonders Nüsse, wärmende Gewürze wie Ingwer, Chili, Zimt oder Nelken und machen uns sogar stärkende Yogi-Tee”s oder Ingwertee. Sie unterstützen unsere Nieren! Im Winter kochen wir viel, wir Backen, lassen Suppen lange köcheln, schmoren Fleisch und Gemüse lange im Ofen. Auf Rohkost haben wir selten Lust, die kommt dann wieder im Frühjahr, wenn es wieder Zeit ist, in die Kraft zu kommen…. Hach, ich könnte noch stundenlang eintauchen in das Thema, macht euch mal schlau und erkundigt euch darüber, ihr werdet sehen, es schließen sich viele Kreise, wenn man darüber Bescheid weiß!
Vor 2 Jahren habe ich euch im Adventkalender ein Rezept für einen leckeren Chai-Sirup gezeigt, das möchte ich euch nochmals ans Herz legen *klick hier* – ansonsten könnt ihr euch freuen, denn bald verrate ich euch ein weiteres Rezept – allerdings von einem Likör(chen)… wärmt auch, tut auch gut im Winter 😉 .
Ich werde mir jetzt mal einen kräftigen Gewürztee (Chaitee oder auch Yogi-Tee genannt) machen, der bringt mich sicher gut in eine neue (Arbeits-)woche! Und euch wünsche ich ebenso eine feine Zeit und gute und stressfreie, 1. Dezemberwoche! Und: lasst uns ein klein wenig ein Beispiel an den Katzen nehmen – die haben das mit dem “Auszeit nehmen” und “einfach so mal herumschlunzen” nämlich wirklich gut drauf! 😀
Eure Advents Nora
Liebe Nora,
wie jedes Jahr ist dein Kalender wieder einfach wunderbar. Ich mag deine Bilder und Texte sehr. Sie machen meinen Tag ein wenig heller.
Ich habe derzeit auch wieder sehr trübe dunkle Gedanken. Zwar nicht wie bei dir wegen eines Todefalls, sondern weil mein Mann an unserem Hochzeitstag am 1. keine Rosen mitbrachte, sondern seine Kündigung nach 10 Jahren in der Firma.
Das ist nicht so der richtige Einstieg in eine besinnliche Advents- und Weihnachtszeit. Es kommen wieder Existenzängste hoch. Als Handwerker im Winter Arbeit finden ist nicht so einfach.
Die Gedanken nehmen so viel Platz ein, dass man sich an der weißen Pracht draußen oder den vielen Lichtern der geschmückten Fenster gar nicht erfreuen kann.
Deshalb Danke für deine lieben Texte und Bilder und deine Mühe dies alles zu erstellen.
Ich wünsche Dir und Deinen Lieben eine besinnliche Adventszeit.
Ganz liebe Grüße Christine
Oh Christine, das sind wirklich keine erbaulichen Nachrichten, das tut mir wirklich sehr, sehr leid. Ich hoffe mit euch, dass dein Mann rasch eine Arbeit bekommt, und zwar eine viel passendere und für ihn bessere, als es die “alte” war. Ich wünsche euch, dass ihr in ein paar Jahren sagen könnt: es war damals nicht leicht, aber es war GUT, dass es so passiert ist!
GLG
Eine traurige Nachricht in grauer Jahreszeit ist doppelt so schwer zu verarbeiten. Dennoch, ich bin sicher, das Du liebe Nora,
Balance behaeltst oder sie auf dem richtigen Weg findest. Auch ich mag besonders gern Ingwertee und trinke ihn Kannenweise. Du schreibst so interessant ueber die Zusammenhaenge von Yin/Yang, der Winterfarbe schwarz (gerade wenn
es draussen ohnehin dunkel genug ist), dass ich gerne ein Buch darueber lesen moechte. Kannst Du was empfehlen? Zu schwarz moechte ich noch die Depression, Traurigkeit etc. erwaehnen, bei der Detlefsen auch empfiehlt, sich mit dem
Vergaenglichen intensiver zu beschaeftigen.
Es gibt sehhr viel Literatur dazu, auch im Interent! Elementelehre, TCM, da kannst du auch googeln und wirst fündig werden 🙂
Die von dir genannten Dinge wie Depression, Traurigkeit, etc. fallen alle ins Wasserelement! Sind alle einem Ungleichgewicht darin zugeordnet. Spannend alles, gel?
GLG
Liebe Nora
Danke für diese wunderbaren Worte, sie tun richtig gut, Leben in Gesundheit und Fülle ist nie selbstverständlich.
Hab auch einen guten Tag
gertrud carey
Das stimmt. Die Gesundheit ist das größte Geschenk des Lebens! <3
Alles Liebe!
Guten Morgen Nora!
Wir hatten hier bei uns gestern einen wunderschönen Tag. Massenweise Schnee, so wie man sich den Winter vorstellt.
Heute Morgen fängt es leider wieder an zutauen. Ich habe den Tag genossen. Mit Ruhe, leckerem Tee und guten Gesprächen mit Freunden.
Für mich sind November und Dezember Monate die ich auch bei trübem Wetter genieße.
Mit viel Kerzenschein einem gutem Buch, und ganz viel kuscheln. Ob mit Enkelkindern oder mit Hund!
Unser Hund liebt so wie Deine Katze meine Couch. Darf sie auch.
Ich wünsche Dir eine schöne Adventszeit. Freue mich auf Morgen.
Ganz liebe Grüße Hilde
Fein! Das klingt alles herrlich!
GLG
und gerade dieses wichtige Zurückziehen fällt mir im Moment so schwer. Die Kinder haben so viel zu Lernen für die Schule und irgendwie schaffen wir es kaum, mal inne zu halten. Mit den Kleinen lese ich jeden Tag Adventgeschichten, das hilft mir, selber zur Ruhe zu kommen. Wie geht es dir mit dem Einkehren im Advent?
Ja, mit Kindern, die in Schule, Musikschule, Vereine… gehen, ist es oft schwierig, weil einfach so viele Termine anstehen. Dann noch die vielen Weihnachtsfeiern vom Mann oder der eigenen Arbeitsstelle, da kann man schnell ins Trudeln kommen. Ich weiß…. . Abstriche machen, wo geht. Bewusst auch AUSzeiten nehmen. Darauf hinweisen, dass man sich niiiiicht stressen LÄSST – auch wenn es dann doch ab und zu passiert 🙂
GLG